Хелатная форма магния: чем отличается от обычной и когда это важно
Разбираемся, что такое хелатная форма магния, чем она отличается от оксида и цитрата и когда имеет смысл выбрать именно её.
Рубрика: Без рубрики
Как читать состав БАД: на что смотреть в первую очередь
Дозировка активного вещества, форма соединения, проприетарные смеси — что реально важно на этикетке БАД, а что маркетинг.
Коллаген: какая дозировка подтверждена исследованиями
Какие дозировки коллагена изучают в клинических исследованиях для кожи и суставов и почему универсальной цифры не существует.